Veckan som gått!
Ok! Denna vecka gick undan i rakeeeet fart! BOOOM!
Känner mig på nytt född, vilken känsla!
Eller ok, inte riktig då jag har ont i foten för tillfället, käken är under rehab, lite rynkor och har nyligen upptäckt ett grått hårstrå (sexigt). MEN utöver det, la-la-mode going strong!
Ibland behöver man ta ett steg tillbaka, krypa in i sitt hölje, samla krafter för att sedan komma ut starkare, piggare och fylld av energi!
Larv igår, fjäril idag!
Det gäller att släppa all prestationsångesten, alla måsten och all stress. Gör sånt som du mår bra av, omge dig med folk som fyller din omgivning med positiv energi och se till att helt enkelt ta hand om dig själv.
Min underbart härliga vecka startade redan på söndag faktiskt. Med Spa på Element Spa vid Clarion Hotel. Det var en present jag fick av en väldigt fin vän, Tack Erika!
Har under veckan även hjälp till på en väns aerobicspass, en nybliven instruktör och hon lyste upp av glädje när hon presenterade den för mig – LOVED IT!
Jag som inte ens har någon aerobics bakgrund – Fixade det!
Zumba – I can – men att tänka i termer av block, grape vine etc etc. NO! Let’s feel the music and move some hips liksom. Men hennes glädje, charm och pedagogik fick mig att hänga med.
Emma och jag
Idag, kvällens löpning var fantastik! Riktigt bra fredagsmys. Skönt att få komma ut på vägarna nu igen efter operationen, att få känna asfalten under fötterna, vinden i ansiktet och alla negativa tankar som försvinner för varje steg jag tar, för att göra plats för nya positiva tankar.
Kvällslöpning när den är som bäst!
Måndag! Då smäller det – BOM! – Vårruset med kollegorna, vi är TAGGADE och vi är REDO!
Tischan klar, löpnumret på- vi är redo!OVER AND OUT!
