Min första blogg inlägg!
Hur börjar man? Kan börja berätta lite om mig själv, vem är jag? Vad har jag för bakgrund?
Jag föddes i Chile med har bott i Sverige sedan jag var 2 år gammal.
Jag prata och skriver svenska flytande- nästa som modersmål men ändå inte. Jag tänker både på spanska och svenska.
Ska jag räkna så räknar jag på spanska men svaret kommer ut på svenska. Jag uttrycker mig bättre på svenska men ska jag prata känslor? Då är spanska we are speaking. Så jag har en liten konflikt där med språket... But hey! Ít works! (och där kommer engelskan fram också).
OK det är språket... sen har vi kultur, familj, mat osv osv.. Men vi tar sånt lite peu un peu (ja, franska förstår jag också, men talar ABSOLUT inte det). Träning, dans, movement överhuvudtaget är något jag har gjort sedan liten. Tror dessutom att jag sprang ut från mammas mage.
Har alltid haft spring i benen, heter "fred" som andra namn på spanska - Paz, men det var inget fridfull eller stillsamt med mig inte. Jag har nog gjort det mesta; simning, handboll, fotbolls (som jag var sjukt dålig på), dans, thaiboxning, Capoeria, thaiboxning igen osv osv... Allt det ledde till det jag är idag- Zumbainstruktör med en nyfunnen kärlekt till att lyfta tungt men älskar löpträning. Konstig kombo kan man tänka. men jag tycker att det är en perfekt balans- för tillfället (vem vet vad jag kommer på sen). Dans, stryka och löpning är en pefekt kombo för mig.
Dans gör mig lycklig, det är liksom honung, balsam, what ever för själen - älskar det! Jag verkligen njuter av att känna musiken och... utrycka mig med kroppsrörelse- lovely!
Stryka.. eller nej vi tar löpningen först. Löpning började som terapi för mig. Det är där jag får grubbla, skratta, bearbeta, rensa huvudet helt enkelt. Favorit är faktiskt att löpa utan musik - det är där jag får tänka eller inte tänka ifred. Sedan att höra naturen runt omkring sig är amazing. Hur ofta stanna vi upp och bara lyssnar på omgivningen. vi är så upptagna med så mycket annat som "stör". Nu har löpningen blivit lite mer... Nu gillar jag utmaningen att springa långt... Sprang min första halvmaraton 2011 och det var NICE! Ville springa det under 2h och sprang det på 1,43h! Vet nu hur? Jag sprang med känslan. Jag har ingen pulsklocka eller något fancy- hade då min mini ipod. Jag sprang efter hur jag kände och fick en grym tid- helt oväntat! Året därefter sprang jag Jubileumsmaraton- sprang hela maratonavståndet, 42,195 km... och vet ni vad- DET är långt!!! Men jag gjorde det!!! Vad HUR stolt som helst att jag grät torra tårar väl framme i mållinjen. Tid? 4,05h. Insane egentligen! NU, iår, ska jag springa halvmaraton igen och mitt mål är att slå förra så klart! Vill springa på 1,30h- vågar jag säga det högt?
- Vi försöker - går det inte? Så är det faktiskt helt ok! För träning och all typ av rörelsen ska vara kul! Man måste hitta sitt och njuta! Det ska vara en del av livet – då blir det inte ”jobbigt” med träning. Klart man ska pressa sig - om man vill bli bättre på något, MEN man ska göra det gör att man gillar det. Inte följa trender - testa gärna- men hitta DITT!
Bild: Vid startet av Jubileumsmarathon 20112.
Foto: Carolina San Martin
Styrketräning - något jag inte tyckte om att göra förr. Tyckte det var absolut det tråkigaste jag visste. Tills jag gick på en crosstraining pass. Ett pass som blandade intervallträning och styrka - gillade det! Jag började gå på fler sådana pass och började märkte att jag klarade av mer och mer. Skaffade sedan en PT och det var DÄR min förälskelse började! BAAM! Nu tränar jag två gånger i veckan med en BADASS grupp. - Vad är BADASS? Det är en tävling mellan två grupper, en i Stockholm och en annan i Motala om vem som är mest BADASS- helt enkelt! Tävlingen pågår i 8 veckor, 2 gånger i veckan. Vi mäts i bland annat marklyft, box squat, bänkpress men även på: handstående pushups, turkish get up och massa annat! Mer kan du läsa på
Magdalenas blogg. Jag kommer att skriva mycket om BADASS för som sagt - att lyfta tungt är min nya passion.
Det här är lite kort om mig :)
Hey ho let´s go!
Doing some deadlifting
