GonnaMakeIt

TRÄNINGSRESAN

Publicerad 2015-03-22 14:01:17 i Allmänt, Löpning, träning,

Ok, har inte skrivit här på lääänge och det är pga jag inte riktigt varit på någon träningsresa- typ (läs: lathet). Gotlandtour räknas som en träningsresa!
 
Jag vann denna resa tack vare midnatsloppet! Tog en selfie och hashtagade midnatsloppet. Jag kom med som en av fem finalister. För att vinna handlade om att få mest likes på IG-bilden. Jag mobiliserade vänner och familj som i sin tur kontaktade sina vänner, sina kollegor tom släktingar i Chile. Det var sjuuukt jämt och jag hade stressmage de 4dagar tävlingen pågick.
 
Jag vann! Heeelt insane!! Vann inte med så mycket marginal men jag vann!!!! Man har hört att en väns-väns-kusin vann en sådan resa men att JAG skulle vara den vännens kusin är HEEEELT galet!!! Nu är jag iaf här i Portugal, Monte Gordo (som på spanska betyder tjocka berget) och ska bli fit! BOOM! (Kommer bli en utmaning då det är buffe både till frukost och middag-men vi tar kosten vid ett annat tillfälle). 
 
Jag är så sjuuukt tacksam för alla som röstade och gav mig chansen att uppleva detta. kan fortfarande inte förstå att jag VANN den här fantastiska resan!
 
Tjocka berget, Monte Gordo ligger 3km från Spanien, så jag pratar spanska med folket- perfekt!
 
Adios!
 
Vinnarbilden
 
 
Kommentarer (0)

Long time no writing..

Publicerad 2013-11-01 12:36:00 i Allmänt, Löpning, träning,

Och tänkte idag 1 novmeber bjuda på lite highlites-bilder om vad jag har gjort den senaste tiden.
 
Bibik in the Park
Built By Bibik in in the Park avslutades men vi har inte slutat träna för det. Vi har nya mål och nya utmaningar som ska uppfyllas. Nästa är år ska Linn, Magdalena och jag köra Stockholms Thriatlon..
Mer om Bibik produkterna kan du läsa här.
 
Linn och vår egna lilla coach. 
 
 
TJEJMILEN 
Var något jag gjorde helt spontant, jag ville testa och se om jag (min skadade fot) skulle fixa det. Så efter att ha hållt min lördags-zumba begav jag mig snabbt till Gärde för att springa loppet. Tur var hade jag starttid kl 14 så jag hann gott och väl (säger tidsoptinimisten).. två fingar upp på den! :)


Jag sprang tjejmilen- som såklart krävde lite förberedelse kvällen innan :)
 

 
Jag tyckte att loppet gick väldigt bra och är riktigt nöjd med resulatet då min fot inte är och var riktigt återställd från skadan.

 

HIIT and RUN
Jag gick med en 5 veckors bootcamp. Ett sammarbete Concor crossfit och Runday gjorde. Otroligt lärorik och inspirerande 5 veckor där vi morgontränade 3dagar i veckan i ALLa väderförhållande- riktiga krigare med tjocka pannben. Kan rekommenderadet STARKT- köpte därefter kort hos Concor Crossfit- BAAM!
Vi slet och kämpade- ihop, som ett team!
 
 
Utomhusfys när det är som bäst!
 
 

Vädret spelade ingen roll- coacherna och lagkamraterna peppade så att man orkade mer än vad man trodde man kunde.
 
 
Vi kämpade och slet- alla tillsammans.
 
 

"there is no I in team"
 
 

Helt underbara 5veckor. Nästa vecka har vi tränings-återträff, ska bli tokkul att träffa alla igen och se hur dem har fortsatt med sin träning.
Mer om Hiit and Run kan du läsa här.
 
 
 
CONCOR CROSSFIT
Som sagt- efter dessa 5 veckor har intresse för crossfit ökat och jag älskar den sporten. Inspirationen och intresset ökade ännu mer efter att ha varit på en crossfit tävlig på Stockholms stadium och sett alla dessa athleter. Därav min head coach Calvin.
alltså vi snackar 120kg...
 
 
Är du nyfiken på crossfit- kom och testa!
Alla kan! Mer om Concor Crossfit kan du läsa här.
 
 
 
TJURRUSET
En av höjdpunkterna var TJURRUSET!!!

Det här är det roligaste och sjukaste loppet jag någonsin har sprungit.
Jag förstår från hela mitt hjärta nu varför Peter Pan inte ville bli vuxen- på riktigt!
Att få grisa ner sig som ett litet barn och inte bry sig om slitage, smutsiga kläder och för gudskull tvättstugor- var så befriande. Balsam för själen!…Och ärligt bäverdammen varhöjdpunkten- tror inte att jag har skrikit, skrattat och svurit på en och samma gång som då!!  

Jag njöt!
 
 
Visar stolt upp min medalj!
 
 
"ursäkta, men rinner min maskara?"
 
 

..Lite energi påfyllning efter loppet... buljonsoppan var iiiingen höjdare kan jag säga... Men nagellacket- grym hållbar!
 
 
Är det något du SKA göra 2014 så tycker jag att tjurruset is the thing to do- boka dig redan idag. Mer info finns här.
 
Dessa var några höjdpunkter och fler kuligheter kommer...
 
 
 
Kommentarer (0)

Step by step

Publicerad 2013-05-13 23:01:33 i Allmänt, Löpning,

Helgen bjöd förutom på massa tentaplugg även på min första löpning efter operationen.

Måste erkänna att det tog emot att ta sig ut. Hade femtioelva olika ursäkter, allt från operationen, plugget, pollen, inga rena strumpor osv osv. Sanningen är att jag inte riktigt vågade se hur mkt jag hade tappat pga att denna ”påtvingande” vilan. För har man inte rört sig på ett tag så ja- man tappar kondis, musklermassa och en j-kla massa andra saker. MEN man måste börja någonstans. Allting har en början men den början är även en startpunkt, ett utgångsläge.
Det är DÅ man vet hur man ligger till och vad som krävs för att nå sina mål- oavsett vilka dem är.

Jag gjorde det! Jag tog mig ut- min virgin-run.
Känslan av att möta vinden, känna andningen, pulsen, var helt underbart! 
Det fantastiska vädret gjorde hela upplevelsen ännu behagligare.

 
Den löpturen gjorde mig inte bara piggare och gladare, den fyllde mig med ny härlig energi och jag var redo att ta upp pluggandet med ny entusiasm! 
 


Ta dig ut! 
Gör det bara- det kommer att vara värt det. 
Step by step bygger vi en starka och friskare kropp!

Kommentarer (0)

Midnattsloppet...

Publicerad 2013-04-15 17:43:00 i Allmänt, Löpning,

Men gaaahhh!!!

Ibland blir jag så trött på mig själv!

Midnattsloppet är ett lopp jag ville springa 2013 så när jag äntligen tog tag i det hela, fick jag tji- det var fullbokad och inga anmälningar gick att göra!

Wooot??!!

Detta var runt jan-feb, midnattsloppet är i augusti! Var det redan fullt?

Då vart det fullfart och jag började anmäla mig till andra lopp.

Det vart:

·         Det var vårruset -  som jag ska springa ihop med några kollegor från jobbet.

·         Blodomloppet- men ett kompisgäng.

·         Halvmaraton- för att STHLM Marathon var full den med…

·         Tjurruset- för att jag vill testa denna grisiga fiesta :)

Funderar fortfarande om jag ska göra tjejmilen… vi får se. Gillar den loppen,¨ det är riktig nice stämning på den och området är väldigt fint att springa runt.

MEN!

Så helt plötsligt hände det! Portarna öppnades igen MIDNATSLOPPEN 2013 gick att boka- Hurray!!!
Då bestämde jag mig för att nappa direkt. BADASS tjejerna var också sugna på att springa den och tipset spred sig snabbt- alla började boka in sig på den. Jag vart stressa över det hela och ville bara hinna boka mig innan platserna tog slut- igen!

Så ja… Jag skrev in mig på stargrupp 2C (vill springa den under 50minuter). Valde t-shirt storlek, fanns då bara herr storlekar kvar (trodde jag) att jag beställde en S…. Betalade och – KLAR! Jag hade fått plats!!! Jag kunde andas ut igen...

Wohooo!!!
När jag fick bekräftelse mailet insåg jag att- mitt i all stress hade jag råka skriva in mig i klass: MÄN 2C och det var därför jag inte kunde välja en T-shirt stolek i DAM…

Så min fråga är... kan jag byta klass? Eller är det dags att börja odla mustach?

 #tackförmejhej

 

Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

GonnaMakeIt!

C´est moi Namn: Nathaly Ålder: 30+ (OMG! Jag veeet) Gör: Gruppträningssintruktör på SATS (..och redovisning ekonom) Gillar: Dansa, lyfta tungt och choklad såklart! Bloggar om: Träning, hälsa och vardag. Kombinationen av min passion, min hobby, mitt liv och allt annat runtomkring. Kort om mig Är en dansare som gillar att lyfta tung men blev ekonom. Född i Chile, uppvuxen i Sverige och har en hel drös av kulturella mixer och språk. Tänker på spanska, uttrycker mig bäst på svenska och pratar chilensk rövaspråk med mamma. I min blogg är inte baserade på vetenskapliga artiklar eller empiriska undersökningar. Jag har utgått från LHS (Livets Hårda Skola) , både mina, mina vänners och folk runt omkring. Enyoj! http://valencia1.zumba.com/

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela